Beslenme Category Archives

GELİNLİĞİN KURTULUŞ PLANI

Evlilik gününüzü aldınız ve bulutlardasınız. Şu anda gelinlik denemesinden çiçekçiye, catering’den fotoğrafçıya, oradan da dj’e deli gibi koşturuyorsunuz. Hedefiniz düğünden önce birkaç kilo vermek ama tüm bu stres yüzünden kilo alıp duruyorsunuz! İşte sizi bekleyen büyük güne kadar forma girmeniz için size gerekli acil durum planı: 1) GÜNDE 7 SAAT UYKU Tabi ki günler çok kısa ve siz kimseyi incitmeden nasıl bir oturma düzeni yapacağınızı …