Güzellik Category Archives

GELİNLİĞİN KURTULUŞ PLANI

Evlilik gününüzü aldınız ve bulutlardasınız. Şu anda gelinlik denemesinden çiçekçiye, catering’den fotoğrafçıya, oradan da dj’e deli gibi koşturuyorsunuz. Hedefiniz düğünden önce birkaç kilo vermek ama tüm bu stres yüzünden kilo alıp duruyorsunuz! İşte sizi bekleyen büyük güne kadar forma girmeniz için size gerekli acil durum planı: 1) GÜNDE 7 SAAT UYKU Tabi ki günler çok kısa ve siz kimseyi incitmeden nasıl bir oturma düzeni yapacağınızı …

BOTOX YAPTIRMADAN ÖNCE BİLMENİZ GEREKENLER

1) Botox yaptırmak için kime güvenebilirim? Bugünlerde piyasada bulunan herkes Botox yaptığını iddia ediyor. Size bu işlemi uygulayacak kişinin Botox konusunda tecrübeli bir doktor olduğundan emin olmalısınız. Size uygulama yapacak kişinin genellikle implant yapan bir diş hekimi ya da hafta sonu bu işin kursuna gitmiş bir hemşire olmasını istemezsiniz. Güvenilir bir klinik ya da hastane bulun ve buradaki dermatoloğun ya da plastik cerrahın adını öğrenin. …

GENÇLİĞİMİN SIRRI

Geçenlerde aramızda 25 yaş fark olan genç bir kız takipçim, dilinin bana “teyze” demeye varmadığını ve bu yüzden bana “abla” diye hitap etmek istediğini söyledi. Bu sözleri son derece sevimli bulduğumu ve onda bu algıyı oluşturduğum için son derece mutlu olduğumu söylemeliyim. Çünkü kesinlikle kendimi 40 yaşında hissetmiyorum. Hatta bazen çocuklarıma bakıyorum ve onların annesi olduğuma bile inanamıyorum! Beni genç tutan şeyin yaşam tarzım olduğunu …

DÖVME YAPTIRMADAN BU YAZIYI OKUYUN!

Dövmelerime bayılıyorum. Onların benim için anlamı büyük http://squatgirl.com/dovmelerim. Bu yüzden arkadaşlarım benden kendileri için dövme düşünmemi istediğinde ya da benimkileri olduğu gibi kopyalamak istediklerinde çok şaşırıyorum. Eğer bir dövme yaptırmayı düşünüyorsanız bu harika. Ancak lütfen dövmenizi yaptırmadan önce bu yazıyı mutlaka okuyun. 1) Dövme yaptırmak istiyorum ama ne yaptıracağımı bilmiyorum. Eğer bu şekilde hissediyorsanız, dövme yaptırmaya hazır değilsiniz. Dövme yaptırmak için iyi bir nedeniniz olmalı. …

YAŞLANMAYI ÖNLEYEN SIRRIM

39 yaşındayım ve yaşım dışarıdan belli olmadığı sürece de bu durum beni rahatsız etmiyor! Yaşlanmanın etkilerini geciktirmek istediğiniz zaman, kozmetik sektörünün size sunduğu pek çok yenileyici ürün mevcut. Ancak ben bu konudaki ürünlere para harcamak yerine müthiş bir tasarruf yapmayı tercih ediyorum. Çünkü bence yaşlanmayı önleme konusunda başarılı olan tek bir formül var: Sağlıklı bir hayat tarzı içerisinde egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve litrelerce su …

ÇATLAK İZLERİ KALICI MI?

Hepimiz hızlı kilo alıp vermekten ötürü oluşan o çirkin çatlak izlerinden nefret ediyoruz. Kadınların %50-90 kadarı hamilelik sürecinde karın ve kalça bölgesinde çatlak problemi ile karşı karşıya kalıyor. Ancak bu pembemsi çatlak izlerinin oluşmasındaki tek etken hamilelik değil: Aşırı hızlı kilo alıp vermek Uzun süreli Kortikosteroid kullanımı Ergenlik çağındaki ani büyüme evreleri Özellikle bacak ve kol bölgesindeki ani adale büyümesi Marfan sendromu ve Ehlers-Danlos gibi …

UYUYAN GÜZEL

Benim için mükemmel bir gün, harika bir uykunun ardından içilen bir fincan kahve ile başlar. Güne başlamam için bana gerekli olan tek şey budur. Fakat birkaç gün boyunca yedi saatten az uyursam, 1 litre kahve bile beni kendime getiremez. Gözlerim yanar, vücudum yorgun düşer ve beni bekleyen sıkı bir antrenman için düşük enerji ile dağınık konsantrasyondan daha kötü bir şey olamaz. Bir sonraki güne yenilenerek …